Ein schwaches Immunsystem macht den Körper anfällig für Angriffe durch verschiedene Bakterien und Viren. Nach Ansicht von Ärzten ist eine normale Funktion des Immunsystems notwendig für die menschliche Gesundheit. Glücklicherweise können bestimmte Lebensmittel die Widerstandsfähigkeit des Körpers stark beeinflussen. Wir verraten Ihnen, wie Sie es mühelos schaffen, durch richtige Ernährung Ihre Abwehrkräfte zu stärken!
Ein Sommer ohne Eiscreme ist undenkbar! Dieses Himbeer-Blitzeis können sogar Diabetiker genießen.
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Eine Ernährungsumstellung kann förderlich für die Gesundheit sein - wenn Sie die fünf größten Fehler vermeiden.
Die Fastenkur hilft dem Körper zu entgiften und neue Energie zu bekommen
Mit diesen Tipps können Sie ohne zu hungern abnehmen und langfristig schlanker werden - ganz ohne Diät.
Wer abends das Richtige isst, schläft besser. Diese Rezepte bringen Sie gut durch die Nacht.
Äpfel sind gesund und lassen sogar überschüssige Pfunde purzeln. Mit der Apfel-Diät sind Sie schnell wieder schlank.
Bei einer Schilddrüsenunterfunktion fällt das Abnehmen schwer. Mit diesen Tipps gelingt die Gewichtsreduktion.
Wer die richtige Portionsgröße auf dem Teller hat, kann auch ohne Diät abnehmen. Meistens essen wir nämlich zu viel.
Oma wusste es schon immer: Darum ist die Brühe so gesund für unseren Körper.
So stellen Sie den gesunden Kombucha-Klassiker selbst her - mit Ingwer verfeinert!
Kalorienarm und leicht bekömmlich, die Sauerkraut-Diät ist gut für die Gesundheit.
Ingwer ist bekannt für seine gesunde Wirkung. Wir verraten, was Sie über die gelbe Wurzel wissen sollten.
Liebenswert-Leserin Nilgün verriet uns ihr Rezept für einen wirksamen Ingwer-Trunk.
Diese drei fruchtigen Punsch-Varianten sind nicht nur lecker, sondern kurbeln auch noch die Fettverbrennung an.
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Eine früh erkannte Fettleber ist behandelbar! Mit der richtigen Ernährung und Bewegung helfen Sie Ihrer Leber.
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Bestimmte Faktoren können die Darmflora negativ beeinflussen. Um diese wieder aufzubauen, hilft eine Darmkur.
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Nicht der Nährwert unserer Nahrung, sondern andere Werte sind wichtig für unseren Körper.
Magnesium unterstützt die Fettverbrennung.
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Darum können Sie sich das schlechte Gewissen beim Naschen ruhig sparen.
In dem Buch 'Tortenschlank' sind tolle Rezepte zu finden, die nicht auf die Hüften schlagen.
