Durch cleveres Würzen können Sie verhindern, dass Sie zu schnell wieder hungrig werden.
Für die Gesundheit lohnt es sich, häufiger zu Leinsamen zu greifen.
Wir zeigen, wie es funktioniert und worauf Sie achten sollten.
Schluck für Schluck vitaler werden: Dieser Getränke stecken voller Vitamine und Mineralien.
Die Brennnessel ist vielseitig einsetzbar. Wir zeigen Ihnen wie.
So hilft das Kraut bei Bluthochdruck, Mundgeruch und sogar beim Entschlacken.
Abnehmen mit Kuchen? Ja, das geht! Der Clou: Viel Eiweiß.
Alle Zutaten sind Orange, mit diesem Saft bleibt die Abwehr stark.
Mit der richtigen Ernährung können Sie Stress entgegensteuern.
Natron tut unserer Gesundheit richtig gut.
Grüntee stärkt die Abwehrkräfte und ist gut für das Herz.
In der Fastenzeit auf Zucker zu verzichten verstärkt den positiven Effekt des Fastens.
Unkompliziert, lecker und gut für die Verdauung – dieser Joghurt hilft dabei, nebenbei abzunehmen.
Wir zeigen, wie Sie am Gesicht ablesen können, was dem Körper fehlt.
Sie können sie aus wenigen Zutaten leicht selbst herstellen - und tun vor allem Ihrer Gesundheit damit viel Gutes.
Hühnersuppe ist laut einer aktuellen Umfrage das beliebteste Hausmittel der Deutschen.
Probiotika pflegen die guten Bakterien im Darm und sorgen für eine funktionierende und regelmäßige Verdauung.
Sauer macht lustig – dafür sorgen Zitrone und Co.
Je älter man wird, desto eher zwickt es im Bauch. Doch oft reichen schon kleine Veränderungen, damit es Darm und Verdauung auch im Alter wieder besser geht.
Das stundenweise Verzichten auf Essen kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Manche Lebensmittel tun uns nicht gut, sie gelten als regelrechte Darmkiller.
Der Ingwer-Schluck stärkt die Abwehr und ist ganz einfach selbst zu machen.
Wie Sie mit kleinen, schnell umsetzbaren Tipps im richtigen Rhythmus die Abwehr stärken.
Um Mangelerscheinungen vorzubeugen, sollten Sie einige Ernährungstipps beherzigen.
Woran Sie einen Nährstoffmangel bei Mutter oder Vater erkennen und was Sie dagegen tun können.
So bekommen Sie Nährstoffmangel in den Griff.
Kartoffeln tun unserer Gesundheit richtig gut.
Warum Sie auch beim Abnehmen auf Nudeln setzen können.
Wenn Sie den hierfür nötigen Pilz gut pflegen, haben Sie bald immer Kefir im Haus.
Wer morgens schon ein Glas Wasser trinkt, tut viel für Körper und Geist.
