Gesunde Ernährung

Gemüse einkochen: Das brauchen Sie zum Konservieren

Wir geben Ihnen hilfreiche Produkttipps, Anregungen und Anleitungen, wie Sie beim Einkochen von Gemüse am besten vorgehen.

Nachhaltige Ideen

Küche: Zero Waste Tipps für ein nachhaltiges Leben

Wenn du nachhaltiger leben möchtest, ist Zero Waste eine gute Idee. Lies hier mehr zur modernen Resteverwertung!

Gesund Gewicht verlieren

Mit diesen 5 Abnehmtipps werden Sie schlank und super gesund

Traumgewicht erreichen? Mit diesen Abnehmtipps klappt es mit der Ernährungsumstellung leichter und gesünder!

Gesundheit von Innen

Immunsystem stärken: Diese Nahrungsergänzungsmittel helfen

Vitamine, Zink, Eisen: Es gibt unzählige Nahrungsergänzungmittel. Aber was hilft wirklich und wovon sollten Sie lieber die Finger lassen? Wir klären auf.

Reich an Mineralstoffen

Welches Heilwasser hilft bei welchen Beschwerden?

Wasser kann eine heilende Wirkung haben. Welche Sorten welche Wirkung haben und was Heilwasser so gesund macht.

Gesundheit

Regionales Superfood – Kleine Wundermittel direkt vor unserer Tür

Regionales Superfood steht seinen internationalen Konkurrenten in nichts nach – im Gegenteil, es hat viele Vorteile.

Gesundheit

Sie möchten Ihre Abwehrkräfte stärken durch Ernährung? Wir zeigen Ihnen die 5 besten Superfoods!

Ein schwaches Immunsystem macht den Körper anfällig für Angriffe durch verschiedene Bakterien und Viren. Nach Ansicht von Ärzten ist eine normale Funktion des Immunsystems notwendig für die menschliche Gesundheit. Glücklicherweise können bestimmte Lebensmittel die Widerstandsfähigkeit des Körpers stark beeinflussen. Wir verraten Ihnen, wie Sie es mühelos schaffen, durch richtige Ernährung Ihre Abwehrkräfte zu stärken!

Nachhaltigkeits-Tipps

Nachhaltige Ernährung – gesundes Essen umweltfreundlich umgesetzt

Nachhaltige Ernährung vereint gesunde Lebensmittel und Umweltbewusstsein. Wir zeigen Ihnen, wie einfach das geht.

Für die Meere

Wie gesund ist Algenöl?

Veganes Algenöl liefert Omega-3 auf pflanzlicher Basis. Hier erfahren Sie alles zum Nahrungsergänzungsmittel Algenöl.

Rezept

Dessert für Diabetiker: Himbeer-Blitzeis

Ein Sommer ohne Eiscreme ist undenkbar! Dieses Himbeer-Blitzeis können sogar Diabetiker genießen.

Lebensmittelunverträglichkeit

Ei-Allergie: Was darf ich essen, was nicht?

Lesen Sie hier, mit welchen Ursachen und Symptomen eine Ei-Allergie verbunden ist.

Nährstoff-Champions

Besser essen: Die 10 besten Gemüsesorten der Saison

Gemüse ist gut für uns – doch welches ist unschlagbar? Lesen Sie hier die 10 besten Gemüsesorten.

Mögliche Ursachen

Plötzliche Gewichtszunahme: Warum nehme ich trotz Verzicht zu?

Obwohl Sie weniger essen, nehmen Sie zu? Was hinter einem unerklärlichen Gewichtsanstieg stecken kann.