Gesunde Ernährung

Ständig hungrig?

So macht Ihr Essen länger satt

Durch cleveres Würzen können Sie verhindern, dass Sie zu schnell wieder hungrig werden.

Redaktionstest

So sanft und einfach ist Basenfasten

Fasten. Das ist so ein Thema da spalten sich bei vielen die Gefühle. Ja, es ist gesund für den Körper und ja, vielleicht nehmen wir dadurch sogar ab...

Leinsamen

Gesund essen

Für die Gesundheit lohnt es sich, häufiger zu Leinsamen zu greifen.

Gesundwunder

4 Rote-Bete-Rezepte

Sie ist nicht nur lecker, sondern bietet gleichzeitig eine ganze Ladung an Vorteilen für die Gesundheit.

Gesünder essen

Abnehmen ohne Diät

Wer seine Mahlzeiten angemessen portioniert, nimmt nicht zu.

Weihnachtsgeschenke

Die besten Geschenke für mehr (innere) Schönheit | Liebenswert

Wir präsentieren Ihnen drei Produkte aus dem Liebenswert-Shop, die das Fest (und Sie - wenn Sie wollen) noch schöner machen!

6 Küchen-Tricks

So bereiten Sie Avocados richtig zu

Wir verraten, was Sie beim Kochen mit Avocados beachten sollten.

Ausgewogene Ernährung

3 gute Gründe, warum Sie mehr vegane Schokolade essen sollten

Wir haben die drei besten Gründe für Sie herausgesucht, warum es sich auch für Sie lohnt, auf vegane Schokolade umsteigen.

Gegen Übersauerung

Was ist eine Basenkur?

Wir zeigen, wie es funktioniert und worauf Sie achten sollten.