Gesunde Ernährung

Ausgewogene Ernährung

3 gute Gründe, warum Sie mehr vegane Schokolade essen sollten

Wir haben die drei besten Gründe für Sie herausgesucht, warum es sich auch für Sie lohnt, auf vegane Schokolade umsteigen.

Gegen Übersauerung

Was ist eine Basenkur?

Wir zeigen, wie es funktioniert und worauf Sie achten sollten.

Gesund abnehmen

Diese Abnehmtipps machen nicht nur schlank, sondern auch super gesund

Es ist ja nicht viel. Nur ein paar Pfund hier und dort, damit diese lästigen Speckröllchen endlich verschwinden. Hach, den Gedanken kennen wir doch...

Anis, Zimt und Co.

Gesundwunder Lebkuchen

Die Gewürze in der gesunden Weihnachtsleckerei stärken Körper und Seele.

Ernährung & Sport

Fettleber selbst behandeln

Mit gesunder Ernährung und Bewegung können Sie eine Fettleber heilen.

Fehler vermeiden

Ernährungsumstellung richtig angehen

Wer diese Fehler vermeidet, kann seine Ernährung erfolgreich umstellen.

Himbeeren und Co.

So gesund sind unsere Beeren

Unsere heimischen Beeren gelten als Geheimwaffe für die Gesundheit.

Leckere Vitaminpakete

6 gesunde Säfte zum Selbermixen

Schluck für Schluck vitaler werden: Dieser Getränke stecken voller Vitamine und Mineralien.

Fastenkur

So funktioniert Basenfasten

Basenfasten soll dem Körper helfen zu entgiften und neue Energie zu bekommen.