Gesunde Ernährung

Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion: Mit diesen Tipps klappt's

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion fällt das Abnehmen schwer. Mit diesen Tipps gelingt die Gewichtsreduktion.

Wer die richtige Portionsgröße auf dem Teller hat, kann auch ohne Diät abnehmen. Meistens essen wir nämlich zu viel.

Oma wusste es schon immer: Darum ist die Brühe so gesund für unseren Körper.

So stellen Sie den gesunden Kombucha-Klassiker selbst her - mit Ingwer verfeinert!

Kalorienarm und leicht bekömmlich, die Sauerkraut-Diät ist gut für die Gesundheit.

Ingwer ist bekannt für seine gesunde Wirkung. Wir verraten, was Sie über die gelbe Wurzel wissen sollten.

Liebenswert-Leserin Nilgün verriet uns ihr Rezept für einen wirksamen Ingwer-Trunk.

Diese drei fruchtigen Punsch-Varianten sind nicht nur lecker, sondern kurbeln auch noch die Fettverbrennung an.

Reiswaffeln sind kalorienarm und somit eine beliebte Knabberei für zwischendurch. Doch tun sie auch der Gesundheit gut?

Esskastanien machen gesund und schlank.

Eine früh erkannte Fettleber ist behandelbar! Mit der richtigen Ernährung und Bewegung helfen Sie Ihrer Leber.

Holunderblüten und Ingwer machen sie Sie fit für die Erkältungszeit.Hier gehts zum Rezept.

Diese Fakten über Holunderbeeren sind wirklich spannend. Die Beeren beeindrucken durch ihre Vielseitigkeit.