Wer die richtige Portionsgröße auf dem Teller hat, kann auch ohne Diät abnehmen. Meistens essen wir nämlich zu viel.
Die Ampel-Diät hilft beim gesunden Abnehmen.
Diese Suppen sind kalorienarm, halten lange satt und wärmen auch noch schön von innen.
Die Ausdauersportart eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion.
Abnehmen mit Artischocken ist einfach und gesund. Das gesunde Gemüse gilt als Geheimtipp unter Diätfans.
Kalorienarm und leicht bekömmlich, die Sauerkraut-Diät ist gut für die Gesundheit.
Lesen Sie hier, wie ein Ernährungstagebuch bei Unverträglichkeiten und beim Abnehmen helfen kann.
Schwimmen ist gesund und hilft beim Abnehmen. Wir verraten Ihnen, wie Sie damit effektiv Gewicht reduzieren.
Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel Ihren Stoffwechsel einheizen können.
Wie Sie (wieder) lernen, richtig zu essen und dabei ganz von selbst gesund abnehmen.
Nicht der Nährwert unserer Nahrung, sondern andere Werte sind wichtig für unseren Körper.
Magnesium unterstützt die Fettverbrennung.
Mit der Abendbrot-Diät purzeln die Pfunde ohne großen Verzicht.
Nach über 50 Jahren ändert das Unternehmen seinen Namen und will nun mehr auf Wellness setzen.
Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht, dass man komplett aufs Naschen verzichten muss.
Die neue Turbo-Trennkost ist besonders effektiv.
Mit der Spargel-Diät purzeln die Pfunde ohne große Anstrengung.
Saisonales Gemüse kann uns ganz natürlich beim Abnehmen helfen.
Abnehmen mit Kuchen? Ja, das geht! Der Clou: Viel Eiweiß.
Unkompliziert, lecker und gut für die Verdauung – dieser Joghurt hilft dabei, nebenbei abzunehmen.
Mit diesem Wochenplan verlieren Sie mühelos ein paar Pfunde.
Die "Eiserne Lady" soll stolze Kilo verloren haben, weil sie täglich Eier aß.
Lecker und gesund: Der 5-Tages-Plan mit Rezepten.
Hack essen und abnehmen? Das geht, wenn Sie auf den perfekten Mix achten.
Farben können beim Abnehmen helfen.
Abnehmen mit der Sternzeichen-Diät.
Entgiften und entschlacken mit selbst gemachtem Tee.
Nüsse sind gesund und können sogar beim Abnehmen helfen.
Wenn der Stoffwechsel wie in jungen Jahren arbeitet, läuft's auch mit der Diät.
Wenig Fett und reichlich wertvolles Eiweiß – das zarte Geflügelfleisch ist der perfekte Abnehmhelfer.
