Gesunde Gerichte

Das Rezept

Abnehmen mit dem Wunder-Joghurt

Unkompliziert, lecker und gut für die Verdauung – dieser Joghurt hilft dabei, nebenbei abzunehmen.

Gesundwunder

4 Rote-Bete-Rezepte

Sie ist nicht nur lecker, sondern bietet gleichzeitig eine ganze Ladung an Vorteilen für die Gesundheit.

Leinsamen

Gesund essen

Für die Gesundheit lohnt es sich, häufiger zu Leinsamen zu greifen.

Gesunde Gerste

Das vergessene Korn

Gerste wurde lange nicht beachtet, dabei ist das Korn so gesund.

Ingwer-Linsen-Curry

Leckeres Herbstgericht

So schnell ist ein köstliches Ingwer-Linsen-Curry mit Butternut-Kürbis gezaubert.

Lecker und gesund

Weißkohl-Auflauf mit Äpfeln

Mmh, lecker! Weißkohl und Äpfel machen uns das kalte Herbstwetter schmackhaft.

Die Eier-Diät

Abnehmen wie Margaret Thatcher

Die "Eiserne Lady" soll stolze Kilo verloren haben, weil sie täglich Eier aß.

Mit Äpfeln und Zwiebeln

Das Rezept: Berliner Leber

Leber mit Äpfeln ist dank seiner wertvollen Nährstoffe sogar für Diabetiker geeignet ist.

Sauerkraut ist gesund

Der deftige Klassker

Sauerkraut ist ein vitaminreiches Wunderkraut.