Gesunde Gerichte

Nach altem Familienrezept

So bereiten Sie eingelegte Zucchini zu

Sie sind eine vielseitige Beilage und machen das Gemüse länger haltbar.

Gesundes Gartenkraut

Leckere Rezepte mit Brennnesseln

Die Brennnessel ist vielseitig einsetzbar. Wir zeigen Ihnen wie.

Das Rezept

Abnehmen mit dem Wunder-Joghurt

Unkompliziert, lecker und gut für die Verdauung – dieser Joghurt hilft dabei, nebenbei abzunehmen.

Gesundwunder

4 Rote-Bete-Rezepte

Sie ist nicht nur lecker, sondern bietet gleichzeitig eine ganze Ladung an Vorteilen für die Gesundheit.

Leinsamen

Gesund essen

Für die Gesundheit lohnt es sich, häufiger zu Leinsamen zu greifen.

Gesunde Gerste

Das vergessene Korn

Gerste wurde lange nicht beachtet, dabei ist das Korn so gesund.

Ingwer-Linsen-Curry

Leckeres Herbstgericht

So schnell ist ein köstliches Ingwer-Linsen-Curry mit Butternut-Kürbis gezaubert.

Lecker und gesund

Weißkohl-Auflauf mit Äpfeln

Mmh, lecker! Weißkohl und Äpfel machen uns das kalte Herbstwetter schmackhaft.

Mit Äpfeln und Zwiebeln

Das Rezept: Berliner Leber

Leber mit Äpfeln ist dank seiner wertvollen Nährstoffe sogar für Diabetiker geeignet ist.