Nasenspray selber machen: Diese Hausmittel helfen bei verstopfter Nase
Nasenspray ist bei Schnupfen für viele unerlässlich. Doch statt die Chemiebombe aus der Apotheke zu verwenden, können Sie auch aus Hausmitteln selber eines herstellen.
Die Nase ist zu, die Nebenhöhlen schmerzen und an Schlaf ist nicht zu denken - mit dem Startschuss der Erkältungssaison geht es für viele zunächst ans Aufstocken des Medizinschränkchens. Tinkturen, Salben und Tabletten gegen alle möglichen Wehwehchen werden auf Vorrat gekauft, damit man allzeit gewappnet ist gegen Schnupfen, Husten und Co. - doch das geht in den meisten Fällen auch mit Hausmitteln! Eine sanftere Alternative zum herkömmlichen Nasenspray ist beispielsweise diese Mischung aus natürlichen Mitteln. Wir zeigen, wie Sie das Nasenspray selber herstellen können.
Vielleicht auch interssant: Wie Sie Nasenduschen richtig anwenden
Die Inhaltsstoffe für das selbstgemachte Nasenspray
Für die Lösung benötigen Sie:
- 100 Milliliter destilliertes Wasser
- 0,9 Gramm Meersalz
- einen Tropfen ätherisches Eukalyptus-Öl (lesen Sie unten mehr dazu)
- einen Nasenspray-Pumpzerstäuber
Wichtig: Der richtige Salzgehalt
Aus den angegebenen Wasser- und Salzmengen entsteht ein Mischverhältnis, das dem osmotischen Druck (isotonisch) der menschlichen Zellen entspricht. Dafür ist es notwendig, dass die Mengenangaben genau abgemessen werden. Dafür gibt es zwei Möglichkeiten: Sie können die Salzmenge von 0,9 Gramm mit einer Feinwaage abmessen (9,95 Euro, hier zu kaufen) oder neun Gramm Salz mit einer herkömmlichen Küchenwaage abmessen, mit einem Liter destilliertem Wasser mischen und anschließend 100 Milliliter für das Nasenspray abfüllen.
Lesen Sie auch: Gegen eine verstopfte Nase: Durchatmen dank Meerwasser und Eukalyptus
Bei einer akut verstopften Nase kann ein höherer Salzgehalt entsprechend zu einer hypertonischen Lösung gemischt werden. Die doppelte Salzmenge (1,8 Gramm) auf dieselbe Menge Wasser ergibt eine Lösung, die einen höheren osmotischen Druck erzeugt und dadurch die Nase schneller wieder frei wird. Allerdings sollte dieses Nasenspray nur von Erwachsenen oder Kindern über fünf Jahren für maximal drei Tage angewendet werden.
So stellen Sie das Spray her
Bei der Herstellung des Nasensprays sollten Sie zunächst darauf achten, dass alle verwendeten Utensilien sauber sind. Kochen Sie sie bestenfalls vor der Verwendung ab, um alle Bakterien abzutöten. Nun füllen Sie das destillierte Wasser in ein kleines Schälchen und geben das Salz dazu. Rühren Sie so lang, bis das Salz vollständig aufgelöst ist. Nun füllen Sie das Salzwasser in den leeren Pumpzerstäuber und geben einen Tropfen des ätherischen Öls hinzu. Schütteln - und fertig ist das selbstgemachte Nasenspray.
Unter dem Video geht der Artikel weiter.
Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem Datenschutzmanager.
Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.
Welches ätherische Öl eignet sich für das selbstgemachte Nasenspray?
Damit Sie Ihr selbstgemachtes Nasenspray mit ätherischem Öl anreichern können, sollten Sie darauf achten, dass das Öl zur inneren Anwendung geeignet ist (zum Beispiel von tetesept, um 5 Euro, hier zu kaufen).
Auch diese ätherischen Öle tun der Gesundheit gut:
Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem Datenschutzmanager.
Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.