Entspannung

Stricken und Co.: Mentale Stärke durch kleine Rituale - Foto: photominus / Eva Katalin Kondoros / iStock

Meditation

Cortisol senken - Foto: iStock/Ridofranz

Cortisol senken - Ratgeber für schnelle Hilfe

Zu viel Cortisol kann Bluthochdruck, Übergewicht und andere Folgen haben. Mit diesen praktischen Ratgebern können Sie Ihr Cortisol senken und wieder ausgeglichener leben.

Matratzen bei Lidl im Angebot - Foto: iStock/ Luca Piccini Basile

Einrichtungs-Tipp

Lidl-Deals zum Einschlafen: Matratzen bis zu 71 Prozent reduziert

Guter Schlaf ist Goldwert und einfach unbezahlbar. Doch dabei muss er Sie gar nicht so viel kosten wie gedacht! Bei Lidl gibt es jetzt Testsieger-Matratzen zu Traumpreisen.

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Entspannung pur

Das beste Fußmassagegerät für zu Hause: Unsere Empfehlungen!

Verwöhnen Sie Ihre Füße mit einer Fußmassage. Welches Fußmassagegerät das beste für zuhause ist, hier erfahren

Sebastian Fitzeks neues Buch Mimik - Foto: IMAGO/ Future Image

Buch-Tipp

Sebastian Fitzek: "Mimik" wird Sie im Winter zum Schwitzen bringen – hier kaufen Sie den neuen Thriller

Fürchten Sie sich nicht! Außer vor Sebastian Fitzeks Psychothrillern. Der Autor lehrt seinen Leser*innen das Grauen. Am 25. Oktober erschien sein neues Werk "Mimik", das Sie hier bestellen können.

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Die 5 besten Heizkissen für kalte Tage und bei Verspannungen

Besonders in den Wintermonaten haben wir es zu Hause gern gemütlich. Aber auch bei Verspannungen spendet ein Heizkissen Wärme und ist zugleich komfortabel. 