So tanken Sie neue Energie, wenn Sie schlecht mit dem schwindenden Licht zurechtkommen.
Wir haben uns auf die Nadelmatten gelegt und geschaut, was passiert.
Wie Sie Ihre Sinne stimulieren und das körperliche Wohlbefinden fördern können, lesen Sie hier.
Mit diesen Tipps können Sie sich kleine Auszeiten vom Alltag gönnen und sich verwöhnen.
Mit der progressiven Muskelentspannung zur neuen Erholung und Ruhe finden.
Der große Lendenmuskel wird auch "Seelenmuskel" genannt, weil er Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.
Diese Tipps helfen, den Stress zu vermeiden oder im Notfall zu bekämpfen.
Diese Tipps helfen, die hektische Weihnachtszeit ruhig angehen zu lassen.
Wer sich mit Rückenproblemen quält, sollte auf die richtige Matratze achten.
Die Psychotherapeutin Dr. Claudia Croos-Müller erklärt das Geheimnis unserer inneren Widerstandskraft
Haben Sie auch den Eindruck, dass das Leben nur so an Ihnen vorbeirauscht?
Der Umgang mit jähzornigen Menschen ist nicht immer leicht.
Ruhe-Inseln im Alltag wie das Stricken bringen innere Balance zurück.
