Schnelle Linderung Magenprobleme: Was wirklich schnell hilft

Inhalt
  1. Bei Sodbrennen
  2. Bei Völlegefühl
  3. Bei Bauchschmerzen
  4. Bei Verstopfung
  5. Bei Durchfall
  6. Populärer Irrtum: Warum Schnaps und Cola nicht helfen

Magenprobleme kennt wohl jeder, in verschiedenen Formen macht unser Magen uns das Leben immer wieder schwer. Hier finden Sie schnelle Hilfe.

Kohlgemüse, Hülsenfrüchte und frisches Hefegebäck sowie Limonaden und Light-Produkte lieber meiden, denn sie können zu einem schmerzhaften Blähbauch führen. Verdauungsfördernde Gewürze wie Kümmel, Majoran oder Koriander beugen Gasbildung vor. Im Akutfall hat sich ein Fenchel-Anis-Kümmel-Tee bewährt. Sie können eine Fertigmischung oder Teebeutel mit kochendem Wasser aufbrühen, 10 Minuten ziehen lassen und dann in kleinen Schlucken trinken.

 

Bei Sodbrennen

Alkohol, Zigaretten, zu scharfes oder zu saures Essen und auch Kaffee lassen Magensäure hochsteigen. Die Folge ist unangenehmes Sodbrennen. Heilerde kann dem vorbeugen, denn sie bindet überschüssige Säure sowie Gifte und hemmt zudem Keime im Magen. Für einen Drink ein bis zwei Teelöffel Heilerde (380 Gramm über amazon.de für 12,76 Euro) in einem Glas Wasser auflösen und eine Stunde vor der Mahlzeit trinken. Vorsicht: Bei Nierenbeschwerden nicht innerlich anwenden.

 

Bei Völlegefühl

Nach dem Essen fühlt sich der Magen an wie mit Zement gefüllt? Kräutertropfen oder Tees aus der Apotheke, etwa auf Basis von Angelikawurzel, Kamille, Kümmel oder der Bitteren Schleifenblume, helfen. Ihre Inhaltsstoffe regen die Verdauung an und verringern so das lästige Völlegefühl.

Mehr zum Thema Völlegefühl lesen Sie hier:

Schnelle Hilfe bei Problemen mit Magen und Darm.
Verdauungsmythen

Hilfe für den Magen

Völlegefühl kann unangenehm sein, schnelle Hilfe baucht der Bauch.

 

Bei Bauchschmerzen

Üppige und fettreiche Mahlzeiten, aber auch zu viel Kaffee und Stress, können zu Bauchschmerzen führen. Oft helfen ein Kirschkernkissen oder eine Wärmflasche sowie sanfte Bauchmassagen, Bauchmassagen, die Krämpfe zu lösen. Hartnäckige Beschwerden lindern Präparate mit der Wirkstoffkombination aus Pfefferminzund Kümmelöl (zum Beispiel Carmenthin, Apotheke). Kümmelöl entbläht und beruhigt den gestressten Darm. Pfefferminzöl wirkt zusätzlich schmerzlindernd und wohltuend entkrampfend.

 

Bei Verstopfung

Neben körperlicher Aktivität können auch Gemüsesäfte dabei helfen, eine Verstopfung zu lösen: Eine Tasse Tomatensaft, ¼ Tasse Karottensaft und ½ Tasse Sauerkrautsaft mischen. Die im Sauerkraut enthaltenen Milchsäurebakterien unterstützen die natürliche Darmflora zusätzlich.

 

Bei Durchfall

Bei Stress kann der Darm überreagieren. Gerbstoffe wirken nicht nur Entzündungen im Darm entgegen, sie bremsen auch eine überaktive Darmbewegung. Sie dichten die Darmschleimhaut ab. Gerbstoffe entstehen, wenn Sie z. B. schwarzen Tee oder Eichenrindentee vor dem Trinken länger als üblich ziehen lassen. Eichenrindenkapseln gibt es auch rezeptfrei in der Apotheke zu kaufen.

Unter dem Video geht der Artikel weiter. 

 
 

Populärer Irrtum: Warum Schnaps und Cola nicht helfen

Viele schwören bei Verdauungsproblemen auf einen Schnaps. Doch auch wenn danach Erleichterung zu verspüren ist: Ihrem Körper helfen Sie damit nicht! Denn Alkohol lockert zwar die Muskeln der Magenwand, und das wiederum mindert das Völlegefühl. Doch der Mechanismus hemmt auch die Bewegungen, die den Mageninhalt vorwärtsbefördern. Dadurch wird die Verdauung noch verzögert. Auch Cola als Hausmittel bei Durchfall ist nicht hilfreich. Denn in diesem Zustand verliert der Körper viel Wasser sowie Kalium und Natrium. Das belastet dasKreislauf system und ist zudem kontra produktiv. Denn die zuckerhaltige Cola steigert die Flüssigkeitsabgabe durch die Nieren sogar noch.

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