Top 5 Bauchschläferkissen: Beste Kopfkissen für Bauchschläfer

Auf dem Bauch schlafen soll die ungesündeste Schlafposition überhaupt sein: Der Kopf ist nach links oder rechts abgeknickt, die Arme am Körper oder ausgestreckt – eine Tortur für die gesamte Wirbelsäule und insbesondere für den Nacken. Obendrein macht uns diese Schlafposition nicht gerade schöner: Das Gesicht quetscht sich ins Kissen – unschöne Abdrücke sind quasi garantiert.

Und doch ist sie zumindest für mich persönlich und für circa 15 Prozent der Deutschen die bequemste Stellung, in der wir vollends zur Ruhe kommen.

Ein normales Kopfkissen ist eher weniger für guten Schlaf geeignet – ein spezielles Kissen für die Bauchlage schon eher! Wie gut, dass sich mit ein paar wenigen Tricks und vor allem einem richtigen Bauchschläferkissen Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen sowie Kissenabdrücke vermeiden lassen. Erfahren Sie, mit welchem Kissen die Bauchlage am entspanntesten ist, wie Sie jede Nacht erholsamen Schlaf genießen und endlich ohne Schmerzen aufwachen.

Bei diesem Third of Life Bauchschläferkissen handelt es sich um ein bequemes Kissen aus weicher Füllung aus Memory Foam, das den Nacken entlastet und eine besonders flache Schlafposition unterstützt. Außerdem passt sich das Kopfkissen Ihrer Temperatur an, ist atmungsaktiv und sogar für Allergiker geeignet.

Ein Bauchschläferkissen ist ein spezielles Kopfkissen für Personen, die vorwiegend auf dem Bauch schlafen. Normale Kissen sind meist zu hoch und verursachen in Bauchlage Nackenschmerzen und Rückenschmerzen. Je nach Vorliebe und Ausrichtung des Kopfes gibt es richtige Kissen für Bauchschläfer, darunter orthopädische Kissen, Kopfkissen mit Loch in der Mitte oder flache Kissen, die den Nacken und die Wirbelsäule entlasten. Auch für Schwangere lohnen sich spezielle Kissen wie lange Stillkissen.

Für viele muss es aber nicht gleich ein spezielles Bauchschläferkissen sein – oft macht ein sehr flaches Kopfkissen mit wenig Füllung bereits einen außerordentlichen Unterschied.

Wir haben uns auf die Suche nach den besten Bauchschläferkissen auf Amazon gemacht. Herausgekommen ist eine Bestenliste der beliebtesten und am besten bewerteten Kissen in allen Formen und Ausführungen.

Das orthopädische Kopfkissen von Elviros ist dank seines ausgeklügelten Designs für jede Schlafposition geeignet. Es folgt der natürlichen Krümmung des Nackens und des Kopfes, wodurch sich der Druck optimal verteilt.

Ebenso hat das ergonomische Kissen verschiedene Einkerbungen für die Arme und bietet mehr Spielraum für die Positionierung des Kopfes – perfekt für Bauchschläfer und andere Schlafpositionen wie Rücken- und Seitenlage. Die Füllung aus Memory Foam passt sich flexibel an Gesicht, Kopf und Nacken an und gewehrt besonders hohen Komfort.

Ein seltener Anblick ist das Kopfkissen mit Loch in der Mitte. Es erinnert mit der mittigen Aussparung an eine Massageliege und der Gedanke ist der gleiche: Sie können Ihren Körper komplett gerade auf dem Bauch ausbreiten, die Wirbelsäule macht sich lang, der Kopf liegt flach und Sie bekommen dennoch Luft.

Dieses OrtoPrime Kissen ist das beste Beispiel für ein eben solches Loch-Kissen. Neben seiner hervorragenden Funktion als Kissen in der Bauchlage soll es offenbar auch als Kissen für Menschen mit Ohrenbeschwerden und Ohrenschmerzen geeignet sein.

Auch Bauchschläfer, die ihren Kopf seitlich halten, wollen wir in unseren Vergleich miteinbeziehen und verspannten Nacken ein wenig Entlastung bieten. Das Lelekka Schmetterling-Kissen in X-Form kann einfach gedreht und nach den besonderen Schlafvorlieben ausgerichtet werden. Es kommt mit zwei extra Bezügen inklusive, sodass Sie nicht extra nach der speziellen Form suchen müssen. Die Füllung besteht aus weicher Füllung aus Memory-Schaum und fühlt sich eher fest an.

Schlafen in der Schwangerschaft kann in den fortgeschrittenen Wochen eine wahre Qual sein. Um den Bauch zu entlasten, empfiehlt sich daher eher ein Seitenschläferkissen. Das Modell von BabybeFun wirkt stützend für Bauch und Rücken und ist vielseitig einsetzbar: Egal ob in der Nacht, beim Entspannen auf der Couch oder beim Stillen, wenn das Kleine schon da ist.

Wenn Sie sich auch als Schwangere nicht die Bauchlage abgewöhnen können, kann Ihnen ein längliches Bauchschläferkissen Abhilfe schaffen. In seiner Form als langes Stillkissen oder Schwangerschaftskissen kann sich die werdende Mutter das Kissen beliebig und nach eigenem Komfort um den Körper legen.

Das weiche Pic Bear Kissen stützt dabei die Seiten und bietet Platz für Schultern und Arme – weitaus mehr Komfort als ein normales hohes Kopfkissen. Die Füllung besteht aus weichen Kügelchen, die sich der Körperform anpassen und Sie besonders weich schlafen lassen. Der Baumwollbezug ist abnehmbar und waschbar.