Top 5 Bauchschläferkissen: Beste Kopfkissen für Bauchschläfer

Auf dem Bauch schlafen soll die ungesündeste Schlafposition überhaupt sein. Bauchschläfer liegen auf dem Bauch, der Kopf ist nach links oder rechts abgeknickt, die Arme am Körper oder ausgestreckt – eine Tortur für die gesamte Wirbelsäule und insbesondere für den Nacken. Obendrein macht uns der Bauchschlaf nicht gerade schöner: Das Gesicht quetscht sich ins Kissen – unschöne Abdrücke sind quasi garantiert. Und doch ist sie zumindest für mich persönlich und für circa 15 Prozent der Deutschen die bequemste Stellung, in der wir vollends zur Ruhe kommen.

Ein normales Kopfkissen ist eher weniger für guten Schlaf geeignet – ein richtiges Bauchschläferkissen muss also her! Wie gut, dass sich mit ein paar wenigen Tricks und vor allem einem richtigen Bauchschläferkissen Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen sowie Kissenabdrücke vermeiden lassen. Erfahren Sie, mit welchem Kissen die Bauchlage am entspanntesten ist, wie Sie jede Nacht erholsamen Schlaf genießen und endlich ohne Schmerzen aufwachen.

Für viele Bauchschläfer muss es nicht gleich ein sehr spezielles Bauchschläferkissen sein – oft macht ein sehr flaches Kopfkissen mit wenig Füllung bereits einen außerordentlichen Unterschied. Bei diesem Third of Life Bauchschläferkissen etwa handelt es sich um ein bequemes Kissen aus weicher Füllung aus Memory Foam, das den Nacken entlastet und eine besonders flache Schlafposition unterstützt. Außerdem passt sich das Kopfkissen Ihrer Temperatur an, ist atmungsaktiv und sogar für Allergiker geeignet.

Ein Bauchschläferkissen ist ein spezielles Kopfkissen für Personen, die vorwiegend in der Bauchlage schlafen. Normale Kissen sind meist zu hoch und verursachen in der Bauchposition Nackenschmerzen und Rückenschmerzen. Je nach Vorliebe und Ausrichtung des Kopfes gibt es richtige Kissen für Bauchschläfer, darunter orthopädische Kissen, Kopfkissen mit Loch in der Mitte oder flache Kissen, die den Nacken und die Wirbelsäule entlasten. Auch für Schwangere lohnen sich spezielle Bauchschläferkissen wie lange Stillkissen.

Wir haben uns auf die Suche nach den besten Bauchschläferkissen auf Amazon gemacht. Herausgekommen ist eine Bestenliste der beliebtesten und am besten bewerteten Kissen für Bauchschläfer in allen Formen und Ausführungen.

Das orthopädische Kopfkissen von Elviros ist dank seines ausgeklügelten Designs für jede Schlafposition geeignet. Es folgt der natürlichen Krümmung des Nackens und des Kopfes, wodurch sich der Druck optimal verteilt. Ebenso hat das ergonomische Kissen verschiedene Einkerbungen für die Arme und bietet mehr Spielraum für die Positionierung des Kopfes – perfekt für Bauchschläfer und andere Schlafpositionen wie Rücken- und Seitenlage. Die Füllung aus Memory Foam passt sich flexibel an Gesicht, Kopf und Nacken an und gewehrt besonders hohen Komfort.

Ein seltener Anblick ist das Kopfkissen mit Loch in der Mitte. Es erinnert mit der mittigen Aussparung an eine Massageliege und der Gedanke ist der gleiche: Der Liegende kann seinen Körper komplett gerade auf dem Bauch ausbreiten, die Wirbelsäule macht sich lang, der Kopf liegt flach und Sie bekommen dennoch Luft. Dieses OrtoPrime Kissen ist das beste Beispiel für ein eben solches Loch-Kissen. Neben seiner hervorragenden Funktion als Kissen in der Bauchlage soll es offenbar auch als Kissen für Menschen mit Ohrenbeschwerden und Ohrenschmerzen geeignet sein.

Doch auch Bauchschläfer, die ihren Kopf seitlich halten, wollen wir in unseren Vergleich miteinbeziehen und verspannten Nacken ein wenig Entlastung bieten. Das Lelekka Schmetterling-Kissen in X-Form kann einfach gedreht und nach den besonderen Schlafvorlieben ausgerichtet werden. Es kommt mit zwei extra Bezügen inklusive, sodass Sie nicht extra nach der speziellen Form suchen müssen. Die Füllung besteht aus weicher Füllung aus Memory-Schaum und fühlt sich eher fest an.

Schlafen in der Schwangerschaft kann in den fortgeschrittenen Wochen eine wahre Qual sein. Wenn Sie sich auch als Schwangere nicht die Bauchlage abgewöhnen können, kann Ihnen ein Bauchschläferkissen Abhilfe schaffen. In seiner Form als langes Stillkissen oder Schwangerschaftskissen kann sich die werdende Mutter das Kissen beliebig und nach eigenem Komfort um den Körper legen. Das weiche Velinda Kissen stützt dabei die Seiten und bietet Platz für Schultern und Arme – weitaus mehr Komfort als ein normales hohes Kopfkissen. Die Füllung besteht aus weichen Kügelchen, die sich der Körperform anpassen und Sie besonders weich schlafen lassen. Der Bezug ist abnehmbar und waschbar.

Es gibt mittlerweile recht viele Kopfkissen für Bauchschläfer, die eigens für die Schlafposition auf dem Bauch entwickelt wurden. Je nach tatsächlicher Position des Kopfes und Geschmack können auf dem Bauch schlafende Menschen zwischen vielen Formen, Füllungen und Funktionen variieren.

Zur Auswahl stehen:

• ein dünnes, flaches Kopfkissen

• orthopädisches Kissen mit Kerben und Aussparungen

• Kopfkissen mit Loch in der Mitte

• Körperkissen für Schwangere und Bauchschläfer

• Schmetterling-Kopfkissen für Bauchschläfer mit Kopf seitlich