Hochsensibilität: Machen Sie den großen Test!
Sie nehmen Ihre Umgebung mit besonderer Intensität wahr? Dann sind Sie vielleicht hochsensibel! Der Test klärt auf.
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Es kann ein Geschenk sein, die Umgebung besonders intensiv wahrzunehmen.
Auch spannend:
Machen Sie unten einfach den großen Test und finden so heraus, ob Sie vielleicht hochsensibel sind!
Bin ich hochsensibel?
Gefühle und die Umgebung mit großer Intensität wahrzunehmen kann schön, aber gleichzeitig auch belastend sein. Für hochsensible Menschen ist das Alltag.
In unserer Gesellschaft werden sie leider schnell abschätzig als "Sensibelchen" oder "empfindlich" bezeichnet. Dabei nimmt man bei Hochsensibilität Reize und Emotionen, auch die anderer Menschen, nur viel intensiver auf.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann kann es sein, dass sie wie 20-30 Prozent der Menschen hochsensibel sind. Machen Sie einfach den Test!
Hochsensibilität- der große Test
Intensive Gefühls- und Gedankenwelt
Meine Gedanken – positive wie negative – erlebe ich intensiv.
Ich bin nah am Wasser gebaut.
Kunst, Literatur und Filme führen mich zu tiefen Gefühlswelten.
Ich mag melancholische, tiefgründige, entspannende oder klassische Musik.
Bestimmte Landschaften, Farben und Klänge lösen bei mir intensive Empfindungen aus.
Ich denke gründlich über alles nach.
Ich habe immer wieder Entscheidungsschwierigkeiten.
Empathie und Verbundenheit
Am Gesichtsausdruck von Menschen kann ich erfassen, wie sie sich fühlen.
Wenn es anderen schlecht geht, kann ich das geradezu körperlich spüren.
Ich habe Angst, andere zu verletzen.
Wenn Tiere, Kinder oder Schwächere leiden, fühle ich intensiv mit.
Ich empfinde mich als sehr hilfsbereit.
In der Natur fühle ich mich in meiner Seele berührt.
Ich habe eine starke Intuition.
Ich sorge mich um die Zukunft unseres Planeten.
Körperliche Besonderheiten
Ich halte mich für relativ schmerzempfindlich.
Ich bin geräuschempfindlich.
Ich brauche regelmäßiges Essen.
Kleidung und Stoffe empfinde ich intensiv auf meiner Haut und teilweise als störend.
Während meiner Monatsblutung fühl(t)e ich mich besonders verletzlich und wünsch(t)e mir mehr Rückzug.
Ich reagiere intensiv auf Kaffee, Alkohol oder teilweise auf Medikamente.
In der Sexualität bevorzuge ich sanfte Berührungen und brauche eine tiefe seelische Verbundenheit mit meinem Gegenüber.
Ich habe einige Kontaktallergien bei mir beobachtet.
Berufsleben
Ich bin gewissenhaft und stelle hohe Ansprüche an meine Arbeit.
Ich neige zu Perfektionismus, und es fällt mir schwer, Projekte abzuschließen.
Ich habe eine schnelle Auffassungsgabe.
In manchen Berufsbereichen empfinde ich mich als Pionierin.
Ich habe einen geschärften Blick für Details.
Mir ist es wichtig, mit meiner Arbeit etwas Positives in der Welt beizutragen.
Ich möchte einen Sinn in meiner Berufstätigkeit erkennen.
Ich bin auf der Suche nach meiner Herzensberufung.
Erfolg beschämt mich teilweise. Ich möchte nicht arrogant erscheinen.
Ich strebe nach Sicherheit. Das kollidiert manchmal mit meiner Suche nach Berufung.
Beziehungen
Konflikte sind mir unangenehm, sie wirken lange bei mir nach.
Ich bin sehr harmoniebedürftig und kompromissbereit.
Ich bin gerechtigkeitsliebend.
Andere Menschen vertrauen sich mir an, weil ich gut zuhören kann.
Ich habe einen Beschützerinstinkt und ein hohes Verantwortungsbewusstsein.
Wenn ich verliebt bin, kann dies zu rauschartigen Zuständen führen.
Bei fremden Menschen bin ich zunächst eher schüchtern und gehemmt.
In Partnerschaften suche ich nach Seelentiefe, Authentizität und Geborgenheit.
Ich habe die Tendenz, mich für andere zu engagieren und meine eigenen Bedürfnisse dabei zu vernachlässigen.
Frauen mit Kindern: Ich habe hohe Ansprüche an mich als Mutter und befürchte, nicht so belastbar zu sein wie andere Eltern.
Frauen ohne Kinder: Wenn ich an Kinder denke, habe ich ein warmes Gefühl im Herzen. Bei dem Gedanken, selbst Mutter zu werden, frage ich mich, ob ich das schaffen kann.
Sinnsuche und Spiritualität
Schon als Kind war ich auf der Suche nach dem Sinn des Lebens.
Ich habe das Gefühl, dass es eine höhere Kraft im Universum gibt.
Ich habe bereits mystische Erfahrungen, Vorahnungen und höhere Bewusstseinszustände erlebt.
Ich interessiere mich für Meditation, Religion oder Geschichte.
Überstimulierung und Rückzug
Ich bin nicht so gern unter vielen Menschen.
Ich habe regelmäßig das Bedürfnis, mich zurückzuziehen.
Laute Geräusche sind mir unangenehm.
Ich reagiere häufig eher schreckhaft.
Gewaltszenen oder Unfälle im Fernsehen verursachen bei mir großes Unbehagen.
Manchmal fühle ich mich beim Autofahren oder Reisen überfordert, besonders in Großstädten.
Die Auflösung
Je höher Ihre Zahl ist, umso stärker ist Ihre Sensibilität ausgeprägt. Wenn Sie mindestens 35 Punkte angekreuzt haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie hochsensibel sind. Punktzahlen, die über 40 hinausgehen, zeigen eine ausgeprägte Hochsensibilität an.
Quelle: Avanti
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