Bei Asthma, Rheuma & Co.: Die besten Urlaubsziele für Ihre Gesundheit
Sie leiden unter einer Allergie, Rheuma oder einer anderen Krankheit, wollen aber nicht auf Urlaub verzichten? Diese Reiseziele sind trotz Krankheit geeignet.
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Sie freuen sich schon seit so langer Zeit auf wohltuenden Urlaub, Sonne tanken und Sand unter den Füßen. Einfach mal abschalten und für ein paar Tage alle Sorgen hinter sich lassen. Doch kaum am Ziel der Träume angekommen, macht sich ein kleiner nerviger Reisebegleiter unsanft bemerkbar.
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Dieser ist unter verschiedenen Namen bekannt. Ob nun Allergie, Rheuma oder Bluthochdruck. Krankheiten und gesundheitliche Probleme können auch im Urlaub zur Last fallen. Gerade dann, wenn man das vermeintlich "falsche" Urlaubsziel gewählt hat. Hier erfahren Sie, welche Reiseziele besonders gesundheitsfördernd sind.
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Es ist keine neue Erkenntnis, dass Urlaub gut ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Jedoch kann er auch nur dann wirklich erholsam sein, wenn sich Krankheiten, die wir mit uns herumschleppen, durch das ausgewählte Reiseziel nicht verschlimmern. So können Allergiker etwa nicht bedenkenlos ihre Koffer packen und in die Tropen fahren. Sind Sie auch gesundheitlich eingeschränkt, erfahren Sie hier, welcher Urlaub für Sie am besten geeignet ist. In jedem Fall sollten Sie dennoch vor Reiseantritt mit Ihrem Hausarzt abklären, ob er diese Reise für Sie empfiehlt.
Keine Chance für Pollen: Unbeschwerter Urlaub für Allergiker
In den Mittelmeergebieten treiben die meisten Getreide- und Gräserpollen zwischen April und Juni ihr Unwesen. In Nordeuropa ist zwischen Juni und Juli ihre Hochsaison. Doch wohin soll man nun als Allergiker fahren, um unbeschwert Urlaub zu machen? Sind Sie Pollen-Allergiker, eignen sich Bergregionen wie die Alpen und das Meer am besten. Die Nord- und Ostsee ist besonders Allergiker-freundlich, denn ihre Küstengebiete und Inseln sind dank des Seewindes fast pollenfrei. Dasselbe gilt übrigens auch für Asthmatiker.
Diese Reiseziele sind für Menschen mit Rheuma ideal
Nichts ist für Menschen mit einer Rheuma-Erkrankung unangenehmer, als wenn sie im Urlaub eigentlich abschalten wollen, sich dann aber plötzlich die entzündeten Gelenke schmerzend zu Wort melden. Um auch mit Rheuma einen entspannten Urlaub haben zu können, müssen Sie nur wissen, welcher Ort für Sie geeignet ist.
So ist von Regionen mit einem Reizklima, wie das feuchtkalte Nordatlantikklima mit häufigen Wetterwechseln, eher abzuraten. Ebenso zu heiße und schwüle Temperaturen können zu unangehmen Schüben führen.
Stattdessen sollten Sie sich für Gegenden mit einem moderatem Klima entscheiden. Am besten bietet sich dafür im Frühjahr und Herbst der Mittelmeerraum an. Aber auch das Mittelgebirge – wie die belgisch-französischen Ardennen oder der Thüringer Wald – können Rheuma-Patienten einen wohltuenden Urlaub verschaffen.
Sie haben Bluthochdruck? Hier können Sie Urlaub machen
Leiden Sie unter chronischem Bluthochdruck, kann auch das häufig ein Hindernis für entspannten Urlaub sein. Schwüle oder Kälte können den hohen Blutdruck noch weiter in die Höhe treiben. Bei Kälte verengen sich zudem die Blutgefäße, was die Gefahr eines Herzinfarkts begünstigt. Daher sollten Sie lieber Bergregionen wie etwa die Alpen oder einen Urlaub in Küstengegenden mit gemäßigten Temperaturen, wie etwa der südspanischen Sonnenküste Costa del Sol, wählen.
Die besten Reiseziele bei Schilddrüsenerkrankungen
Ob nun eine Über- oder Unterfunktion. Bei einer Erkrankung der Schilddrüse sollten Sie auch nicht völlig unbedacht den Urlaub planen. Denn zu heiße und tropische Reiseziele können problematisch sein, da die Hitzetoleranz von Erkrankten stark abnimmt. In beiden Fällen kann der Körper keine normale Körpertemperatur konstant halten. Daher eignen sich Reiseziele ohne extreme Hitze oder Temperaturschwankungen, wie etwa die skandinavischen Länder. Leiden Sie unter Jodmangel, sind Orte an der Nordsee oder am Atlantik empfehlenswert. Beide haben nämlich ein Reizklima mit besonders jodhaltiger Luft.
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