Kann man Zahnstein selbst entfernen?
Er ist wirklich lästig - Zahnstein! Was hilft und ab wann der Zahnarzt aufgesucht werden sollte.
Zahngesundheit ist enorm wichtig. Sieht man sich mit Zahnstein konfrontiert, soll er natürlich so schnell wie möglich verschwinden.
Aber kann man Zahnstein selber entfernen? Erfahren Sie es im Artikel.
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Schimmert er anfangs gelblich-weiß, so nimmt er mit der Zeit eine bräunliche oder sogar schwarze Tönung an – wer kennt ihn nicht? Zahnstein. Doch nicht nur ästhetisch ist der mineralisierte Zahnbelag ein Problem: Sondern er erhöht auch erheblich das Risiko für eine Zahnfleischentzündung. Unbehandelt kann diese auf den gesamten Zahnhalteapparat übergreifen. Es drohen Zahnverlust und ernsthafte gesundheitliche Folgen.
Was hilft gegen Zahnstein?
Gegen die hartnäckigen Ablagerungen helfen weder gründliches Spülen und Zähneputzen noch andere Selbsthilfe-Maßnahmen. Auch wenn in Internet-Ratgebern immer mal wieder Backpulver oder etwa Zitronensaft als natürliche Hausmittel dagegen angepriesen werden, ist davon strikt abzuraten: Die darin enthaltenen Säuren und Schmirgelsubstanzen bewirken das Gegenteil des gewünschten Effekts. Sie zerstören den Schmelz. Zähne und Zahnfleisch könnten verletzt werden.
Bei Zahnstein bleibt also nur der Gang zum Zahnarzt. Dieser entfernt mit speziellen Geräten oder Ultraschall den verhärteten Belag auf den Zahnoberflächen, vielfach in Kombination mit einer Professionellen Zahnreinigung (keine Kassenleistung).
Ob zweite oder dritte Zähne – das A und O der Zahnstein-Prävention ist eine gründliche Mundhygiene. Um Risiken wie Zahnstein frühzeitig zu erkennen, empfiehlt sich zudem zweimal jährlich eine Kontrolluntersuchung beim Zahnarzt sowie spätestens alle sechs Monate eine professionelle Zahnreinigung.
Welche Nahrungsmittel fördern Zahnstein?
Auch bestimmte Lebensmittel stehen im Verdacht Zahnstein zu fördern. Leider ist die Liste voll mit Dingen, die schmecken, denn die Übeltäter sind zum Beispiel Kartoffelchips, Weißbrot, Salzgebäck und Milchschokolade. Zucker begünstigen nämlich Plaque, was die Vorstufe zu Zahnstein ist.
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