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Die besten Hausmittel

Was hilft gegen Sonnenbrand?

Im Sommer immer wieder Thema: Was hilft gegen Sonnenbrand? Wir verraten es Ihnen.

Was hilft gegen Sonnenbrand?
Zu lange in der Sonne gewesen? Wir zeigen, was gegen Sonnenbrand hilft. kosmos111/iStock

Sie haben die Sonnencreme vergessen oder es mit dem Bad in der Sonne doch ein wenig übertrieben? Dann leiden Sie vermutlich unter einem Sonnenbrand. Was dagegen hilft und worauf Sie in Zukunft besser achten sollten, erfahren Sie bei uns.

Grundsätzlich gilt, dass diese Hausmittel nur bei Verbrennungen ersten Grades – also geröteter Haut auszuprobieren sind. Entwickeln sich Bläschen auf der Oberfläche, leiden Sie unter einem Sonnenbrand zweiten Grades. Der geht meist noch mit Begleiterscheinungen wie Schwindel und Kopfschmerzen einher. Da ein Sonnenbrand eine Verbrennung der Haut darstellt, sollten Sie in diesem Fall lieber vorsichtshalber einen Arzt aufsuchen.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand

Wenn Sie in der Sonne liegen und plötzlich an sich herunterschauen und gerötete Hautpartien sehen: Verlassen Sie sofort die direkte Sonneneinstrahlung, um schlimmeren Sonnenbrand zu vermeiden. Halten Sie sich stattdessen in schattigen Plätzen auf oder bestenfalls in geschlossenen Räumen.

Kühlen Sie die betroffene Stelle sofort, zum Beispiel mit getränkten nassen Tüchern. Finger weg von Kühlpacks oder Eiswürfel, sie sind zu kalt für die gereizte Haut und richten nur neuen Schaden an.

Außerdem gilt es, viel zu trinken. Bei Hitze verlieren Sie bereits viel Flüssigkeit, die Reizung der Haut sorgt für noch mehr Wasserverlust.

Quark gegen Sonnenbrand

Ein bekanntes Hausmittel gegen Sonnenbrand ist Quark. Diesen sollten Sie allerdings nur bei leichteren Sonnenbränden auf Ihre Haut auftragen. Der Quark kühlt die Haut.

So hilft Buttermilch

Ebenfalls schnelle Kühlung bieten Wickel aus Buttermilch. Dazu ein Stofftuch in Buttermilch tränken und auf die betroffene Stelle legen und regelmäßig auswechseln.

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Kamillentee-Umschläge ausprobieren

Bei einem Sonnenbrand hilft auch Kamillentee. Eine Kanne kochen, abkühlen lassen und Tücher damit tränken. Diese dann um die vom Sonnenbrand geplagte Stelle legen.

Backpulver-Creme lindert Schmerzen

Eine Paste aus einem Teelöffel Backpulver und 100 Milliliter Wasser kühlt ebenfalls die Haut und pflegt sie.

Video: Kennen Sie diese Tricks mit Backpulver? (Artikel wird unter dem Video fortgeführt)

Aloe-Vera-Creme kühlt

Eine Wunderwaffe aus der Natur ist die Aloe-vera-Pflanze. Greifen Sie also bei leichtem Sonnenbrand auch gerne zu Gels und Cremes, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Alleskönner Kokosöl

Auch das Kokosöl ist ein echter Alleskönner. Dazu das Kokosöl einfach auf die betroffenen Stellen auftragen. Die Entzündung der Haut wird gelindert.

Apfelessig auftupfen

Er darf in keinem Haushalt fehlen: Apfelessig. Er hilft nicht nur beispielsweise gegen Heißhunger, sondern lindert auch Sonnenbrand. Tränken Sie einen Wattebausch mit Apfelessig und tupfen Sie die verbrannten Stellen damit ab. Oder gießen 2-3 Esslöffel Apfelessig auf 1 Liter Wasser und nutzen die Mischung für Apfelessig-Wickel.

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