Knie-Atlas: Welche Schmerzen welche Ursache haben

Es knirscht beim Treppensteigen, es fühlt sich beim Gehen steif an und es zieht beim Aufstehen – für zehn Millionen Deutsche gehören Kniebeschwerden zum Alltag. Dahinter steckt oft Verschleiß, der mit etwa 35 Jahren beginnt. Kein Wunder, denn das Gelenk ist das am meisten beanspruchte in unserem Körper. Die Folge: In Deutschland werden jedes Jahr rund 170 000 Kniegelenke ersetzt. Experten sind sich einig, dass viele dieser Operationen unnötig sind. Häufig können spezielle Bandagen, Schuheinlagen oder Krankengymnastik die Beschwerden lindern. Übrigens: Wer sich unsicher ist, ob die empfohlene Operation wirklich notwendig ist, hat das Recht auf eine Zweitmeinung.

Schmerzen an der Vorderseite des Knies gehen häufig von der Kniescheibe aus. So kann etwa eine Verschiebung bzw. Fehlbildung oder eine Ausrenkung der Kniescheibe zu den Beschwerden führen. Aber auch Arthrose hinter der Kniescheibe, eine Schleimbeutelentzündung oder ein Kreuzbandriss können die Ursache für die Schmerzen sein.

Häufig treten dort Beschwerden auf, wenn ein Schaden am Innenmeniskus oder eine Innenbandverletzung des Knies vorliegt. Ebenso rufen Arthrose oder ein entzündeter Schleimbeutel an der Innenseite des Kniegelenks solche Schmerzen hervor. Auch O-Beine können die Ursache sein.

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Treten die Beschwerden an der äußeren Seite des Knies auf, kann das auf einen lädierten Außenmeniskus hindeuten. Dabei kann der Gelenkspalt außen am Knie beim Tasten schmerzhaft, eventuell auch geschwollen sein. Auch eine Außenbandverletzung kann die Schmerzen verursachen. X-Beine können ebenso die Beschwerden hervorrufen.

Besonders schmerzhaft ist Arthrose in den Knien. Mit ein paar simplen Übungen könne die Beschwerden gelindert werden.

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