Gesundheit

So heben Sie richtig

Wenn Sie Ihre Lieben bewegen oder stützen müssen, müssen Sie richtig heben. Da Sie keine Muskelmänner sind, wird es sonst sehr mühselig. Aber mit der richtigen Technik klappt's.

Süßes Gift

Keine Macht der Zuckerkrankheit

Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht? Wir müssen im Alltag nur an den richtigen Schrauben drehen – schon beugen wir der Zuckerkrankheit effektiv vor, fühlen uns fitter und gesünder.

Großer Unterschied

Bin ich vergesslich oder dement?

Unser Experte erklärt, wann man bei Vergesslichkeit zum Arzt gehen sollte.

Die häufigsten Gründe

7 Auslöser für Rückenprobleme

Wer diese Auslöser kennt, kann Rückenschmerzen dauerhaft vorbeugen.

Pflege erleichtern

Demenz: Tipps für Angehörige

Angehörige zu pflegen ist nie leicht. Besonders nicht, wenn diese vergessen, dass wer Sie sind. Wie Sie sich und den Betroffenen den Alltag mit Demenz als Angehöriger leichter machen können.

Ohne Sorgen

Klinikaufenthalt: Entspannt vorbereiten

Eine anstehende Operation bereitet mehr als der Hälfte aller Patienten große Sorgen.

Zu langes Nachdenken

Endlich nicht mehr Grübeln

Sehr oft erschwert die große Auswahl eine beherzte Entscheidung. Deshalb: bloß nicht zu lang überlegen!

Die Kraft der Natur

Naturheilkunde: Was hilft wirklich?

Die Naturheilkunde kann viel mehr als nur die Seele streicheln. Hier erfahren Sie, welche Methode bei welchen Symptomen helfen kann und welche Lehre der Naturheilkunde sie verfolgen.

Mythos oder Realität?

Wie uns das Wetter beeinflusst

Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme: Jeder vierte Deutsche leidet unter Wetterfühligkeit.

Schluss damit

Tipps gegen Rückenschmerzen

Wir sagen Ihnen, was langfristig gegen Rückenschmerzen hilft.

Klänge im Körper

Demenz mit Musik therapieren

So hilft die Musik gegen die heimtückische Krankheit.

Ursachen und Behandlung

Was hilft gegen Neurodermitis?

Schon bei den ersten Anzeichen gilt: gleich wirksam lindern – am besten mit einer Kombi-Therapie.

Aufbaustoff Kollagen

Gelenke ein Leben lang gesund halten

Gelenke sind ein unverzichtbarer Baustein in unserem Körper, der maßgeblich für unsere Beweglichkeit ist. Damit der Knorpel stabil und stark bleibt, muss er genug mit dem Aufbaustoff Kollagen versorgt werden.

So geht's leichter

Pflege der Eltern: Ängste überwinden

Was Sie über die Pflege Ihrer Eltern wissen sollten.

Tabuthema

Hilfe bei Hämorrhoiden

Über Hämorrhoiden spricht niemand gerne, wir zeigen Ihnen, was jetzt hilft.

Eine Frage des Geschlechts

Unterschied: Diabetes bei Frauen

Männer und Frauen sind unterschiedlich. Diese Binsenweisheit zeigt sich auch in der Medizin. Neuere Studien zeigen, dass das sogar für den Bereich Diabetes gilt – wenn man genau hinsieht.

Fragen & Antworten

Alles Wichtige zum Thema Brustkrebs

Was sind die besten Therapien bei Brustkrebs? Und wie kann ich mich schützen?

Wertvolle Tipps

Wie Sie Demenz vorbeugen können

Vieles, was womöglich im Alter zu geistigem Leistungsverlust führt, lässt sich vermeiden.

Mit Diabetes leben

Gewürze helfen Diabetikern

Es gibt bestimmte Gewürze, die Diabetikern helfen, ihre Zuckerwerte zu kontrollieren. Erfahren Sie hier, welche besonders günstig für Betroffene sind.

Gehirn auf Trab

Gedächtnis stärken mit Hausmitteln

Ein gutes Gedächtnis im hohen Alter? Dafür muss das Gehirn auf Trab gehalten werden!

Bekömmliches Frühstück

Was isst man auf nüchternen Magen?

Auf nüchternen Magen vertragen sich diese Lebensmittel besonders gut.

Neue Therapien

Gegen Migräne und Kopfschmerzen

Da sie unterschiedliche Ursachen haben, muss gegen Kopfschmerzen auch unterschiedlich vorgegangen werden. Wir haben für Sie die aktuellsten Kopfschmerztherapien zusammengefasst.

Gesund abnehmen für Diabetiker

Wie Sie trotz Diabetes Diät halten

Mit Diabetes Diät zu halten ist leichter gesagt als getan. Mit diesen Tricks erfahren Sie, was Sie beachten müssen, um Erfolge zu erzielen und gesund zu bleiben.

Rund ums Herz

Herzgesundheit: 22 Fakten

Wie ruft das Herz um Hilfe?

Ihre Rechte

Freistellung zur Pflege von Angehörigen

Die Frage nach der Freistellung zur Pflege von Angehörigen ist ein Thema, das viele Pflegende interessiert. Schließlich pflegen wir unsere Lieben im Durchschnitt sieben Jahre. Eine lange Zeit, in der man aber auch eigene Wünsche nicht vergessen darf.