Gesundheit

Schon gehört?

Das entspannendste Lied der Welt

Forscher fanden heraus, welcher Song wie kein anderer unseren Stresspegel um ein Vielfaches senkt.

Nach der Sprechstunde

Alternative Medizin: Was Ärzte ihren Freunden raten

Diese Geheim-Tipps verraten Ärzte nur Freunden und Verwandten.

Power-Lebensmittel

Kurkuma-Rezepte: 5 Ideen für die gesunde Wurzel

Kurkuma ist das Trend-Gewürz schlechthin - aber was kann die orangefarbene Wurzel eigentlich?

Alles entspannt

Das richtige Nackenkissen

Ein gutes Nackenkissen kann helfen, Schmerzen vorzubeugen und die Qualität des Schlafs zu verbessern.

Hausmittel

Diese Hausmittel helfen bei Alltags-Beschwerden

Alltagsbeschwerden sind lästig, können mit diesen Hausmitteln aber leicht bekämpft werden.

Demenz-Studie

Erhöhtes Demenz-Risiko bei Wohnung in Straßennähe

Eine kanadische Studie untersuchte, wie das Demenz-Risiko mit dem Wohnort zusammenhängt.

Schlechter Schlaf im Alter

Steckt eine Krankheit dahinter?

Schlechter Schlaf ist eine Qual. Manchmal steckt eine Erkrankung dahinter.

Bahnbrechend

Neues Organ entdeckt

Forscher finden ein neues Organ: Hoffnung in der Krebstherapie?

Inkontinenz

Das hilft bei Blasenschwäche

Blasenschwäche kann viele Gründe haben - es gibt aber auch mindestens genauso viele Behandlungsarten.

Schlechter Schlaf im Alter

Welche Ursachen gibt es für Schlafstörungen im Alter?

Blasenprobleme

Das können Sie dagegen tun

Wie zart besaitet und reizbar die Blase ist, spüren wir spätestens dann, wenn sie Schwäche zeigt.

Auf Wechselkurs

Wechseljahre: Was passiert mit mir?

Hormonelle Veränderungen können Hitzewallungen oder Schweißausbrüche auslösen.

Wenn die Seele leidet

Was bedeutet Altersdepression?

Psychische Erkrankungen beeinträchtigen die Lebensqualität enorm. Worauf Sie achten sollten.

Ganz privat

Probleme im Intimbereich

Fast jede Frau macht einmal Bekanntschaft mit Beschwerden im Intimbereich. Das hilft gegen Jucken, Brennen und Schmerzen.

Gelassen bleiben

Wechseljahre: Kopfsache?

Viele Beschwerden der Wechseljahre haben nichts mit hormoneller Umstellung zu tun.

So bleiben Sie gesund

Fit durch den Winter

Gesund durch den Winter, mit diesen Tipps kommen Sie fit durch die kalte Jahreszeit.

Chronische Krankheiten

Genuss trotz Hashimoto Syndrom

So gehen Sie auf einer Familienfeier mit der Erkrankung besser um.

Reizmagen

Was Magenschmerzen bedeuten können

Viele leiden unter Magenschmerzen, aber kaum jemand weiß, was sie bedeuten.

Zu viel geschlemmt?

Bauchschmerzen vorbeugen

Das Drei-Säulen-Programm hilft nicht nur gegen Bauchschmerzen nach dem Essen, es lässt sie gar nicht erst entstehen!

Wenn die Libido nachlässt

Lustlosigkeit in den Wechseljahren: Was Frauen wirklich hilft

Seit den Wechseljahren verspüren Sie eine große Lustlosigkeit? So können Sie Ihre Lust auf Sex wieder steigern.

Unfallrisiko senken

Schneller reagieren im Straßenverkehr

Lassen die Reaktionsfähigkeit und die Wahrnehmung im Alter nach, erhöht sich die Unfallgefahr. Doch Sie können Ihr Risiko ganz einfach senken!

Exotische Beeren

So gesund sind sie wirklich

Sogenanntes Superfood ist in aller Munde. Doch sind die häufig sehr exotischen Lebensmittel wirklich besser als unsere heimischen?

Richtig vorsorgen mit 50+

Fragen zum Thema Pflegebedürftigkeit

Was Sie beachten sollten, um im Ernstfall viele Sorgen weniger zu haben.

Wegbegleiter

Darum halten Hunde uns gesund

Hunde sind nicht nur süß, sondern auch tolle Fitnesstrainer.

Einfach gut fühlen

Gelassenheit lässt sich lernen

Wie oft wünschen wir uns mehr Gelassenheit! Aber der Alltag ist zuweilen einfach aufreibend und das stetige Jonglieren mit der Familie, dem Haushalt und dem eigenen Wohlbefinden zehrt zuweilen ganz schön an den Nerven.

Beweglichkeit im Alter

Mit Yoga zu einem starken Rücken

Gelenke verlieren an Beweglichkeit und Yoga kann dagegen helfen! Vielleicht haben Sie selbst schon gemerkt, dass es beim Treppensteigen ziept oder die Einkaufstaschen früher leichter waren.

Meditation für Anfänger

So gönnen Sie sich kleine Auszeiten

In hektischen Zeiten können wir durch Meditieren schnell neue Energie schöpfen. Welche Tipps dabei helfen, Meditation auch für Anfänger greifbar zu machen

Erkältung vorbeugen

Gesund durch den Winter

Halsschmerzen, Husten und eine Schniefnase müssen nicht sein. Was jetzt wirklich hilft, um einer Erkältung vorzubeugen

Die Heilkraft der Musik

Musiktherapie: So entspannen Sie mit angenehmen Klängen

Nichts wirkt so direkt und umfassend auf unser Gehirn wie Musik. Wie Sie mit Musiktherapie entspannen und dadurch psychischen Stress nachhaltig reduzieren.

Statt Medizin

Rosenkohl: Der Beschützer vor Erkältungen

Rosenkohl ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Das kleine Gemüse hilft bei Erkältungen, in dem es Sie von Innen stärkt.