Geistige Gesundheit

Faszination Riechen

Wie Düfte in uns Erinnerungen wecken

Durch das Riechen können wir unter anderem unser Gehirn trainieren. Wie funktioniert das?

Heilsame Aromatherapie

Ätherische Öle und ihre Anwendung

Wie Sie Ihre Sinne stimulieren und das körperliche Wohlbefinden fördern können, lesen Sie hier.

Hypnose-Therapie

Die wichtigsten Fragen

Für wen Hypnose sinnvoll ist und welche Beschwerden mit der Therapie gelindert werden können.

Erholung zu Hause

Wie Sie Körper & Seele entspannen

Mit diesen Tipps können Sie sich kleine Auszeiten vom Alltag gönnen und sich verwöhnen.

Psychotherapie

Welche ist die richtige für mich?

Wir stellen die wissenschaftlich anerkannten Therapien gegen seelische Erkrankungen vor.

Vergesslichkeit

Wenn das Gedächtnis nachlässt

Im Alter lässt unser Gedächtnis nach und wir werden vergesslich.

Effektive Schnarch-Stopper

So herrscht Nachtruhe

So kann nervenzehrendes Schnarchen gestoppt werden.

Stress-Selbsttest

So erkennen und bekämpfen Sie ihn

Haben Sie auch den Eindruck, dass das Leben nur so an Ihnen vorbeirauscht?

Krankhafte Ängste

Viele leiden unter Phobien

Wenn Ängste krankhaft werden, spricht man von einer Phobie.