Geistige Gesundheit

Erwachsene und AD(H)S: Diese Symptome sollten Sie kennen

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (AD(H)S) hat viele Gesichter. Nicht nur Kinder können von AD(H)S betroffen sein, sondern auch Erwachsene. Welche Symptome für eine AD(H)S im Erwachsenenalter sprechen, wie sie behandelt werden kann und wie Sie lernen können, mit den Symptomen im Alltag zu leben, erfahren Sie hier.

Für das Gemüt

Vitamin D im Winter: Das hilft wirklich gegen den Mangel

Vitamine im Winter sind besonders für unser Immunsystem wichtig. Wir stellen Ihnen Vitamin-D-Produkte vor, die Ihre Gesundheit unterstützen.

Heilsame Aromatherapie

Ätherische Öle und ihre Anwendung

Eine Aromatherapie stimuliert die Sinne und fördert das Wohlbefinden. Wir zeigen Ihnen ätherische Öle und die Anwendung.

Redaktions-Test

Was bringen Akupressurmatten?

Wir haben uns auf die Nadelmatten gelegt und geschaut, was passiert.

Für Körper und Geist

Stricken und Co.: Mentale Stärke durch kleine Rituale

Rituale im Alltag wie das Stricken Ihr Leben entschleunigt und mentale Stärke bringt.

Faszination Riechen

Wie Düfte in uns Erinnerungen wecken

Durch das Riechen können wir unter anderem unser Gehirn trainieren. Wie funktioniert das?

Hypnose-Therapie

Die wichtigsten Fragen

Für wen Hypnose sinnvoll ist und welche Beschwerden mit der Therapie gelindert werden können.

Erholung zu Hause

Wie Sie Körper & Seele entspannen

Mit diesen Tipps können Sie sich kleine Auszeiten vom Alltag gönnen und sich verwöhnen.

Welche ist die richtige für mich?

Wir stellen die wissenschaftlich anerkannten Therapien gegen seelische Erkrankungen vor.

Vergesslichkeit

Wenn das Gedächtnis nachlässt

Im Alter lässt unser Gedächtnis nach und wir werden vergesslich.

So herrscht Nachtruhe

Schnarchen stoppen: So herrscht wieder Ruhe in der Nacht

So kann nervenzehrendes Schnarchen gestoppt werden.

Stress-Selbsttest

So erkennen und bekämpfen Sie ihn

Haben Sie auch den Eindruck, dass das Leben nur so an Ihnen vorbeirauscht?

Krankhafte Ängste

Viele leiden unter Phobien

Wenn Ängste krankhaft werden, spricht man von einer Phobie.