Wir haben uns auf die Nadelmatten gelegt und geschaut, was passiert.
Durch das Riechen können wir unter anderem unser Gehirn trainieren. Wie funktioniert das?
Wie Sie Ihre Sinne stimulieren und das körperliche Wohlbefinden fördern können, lesen Sie hier.
Für wen Hypnose sinnvoll ist und welche Beschwerden mit der Therapie gelindert werden können.
Mit diesen Tipps können Sie sich kleine Auszeiten vom Alltag gönnen und sich verwöhnen.
Wir stellen die wissenschaftlich anerkannten Therapien gegen seelische Erkrankungen vor.
Im Alter lässt unser Gedächtnis nach und wir werden vergesslich.
So kann nervenzehrendes Schnarchen gestoppt werden.
Haben Sie auch den Eindruck, dass das Leben nur so an Ihnen vorbeirauscht?
Wenn Ängste krankhaft werden, spricht man von einer Phobie.
Ruhe-Inseln im Alltag wie das Stricken bringen innere Balance zurück.
Alzheimer ist oft an Kleinigkeiten zu erkennen. Schon kleine Warnsignale beim Autofahren sollten Sie ernst nehmen und einen Arzt aufsuchen.
Entspannt in den Tag: Dabei helfen sollen die sogenannten „Morning Pages“, zu Deutsch: Morgenseiten.
