• Liebenswert
• Für Mich

Für Mich

Online-Dating

So finden Sie sicher eine neue Liebe

Online-Dating - aber klar! So klappt es seriös und sicher.

Meditation für Anfänger

So gönnen Sie sich kleine Auszeiten

In hektischen Zeiten können wir durch Meditieren schnell neue Energie schöpfen. Welche Tipps dabei helfen, Meditation auch für Anfänger greifbar zu machen

Schöne Komplimente

So tun sie richtig gut

Wohlwollende Worte machen glücklich, halten gesund und schaffen Nähe.

Die Heilkraft der Musik

Musiktherapie: So entspannen Sie mit angenehmen Klängen

Nichts wirkt so direkt und umfassend auf unser Gehirn wie Musik. Wie Sie mit Musiktherapie entspannen und dadurch psychischen Stress nachhaltig reduzieren.

Anti-Miesepeter

13 Dinge gegen schlechte Laune

Herzhaftes Lachen ist gesund! Wir bringen Sie dazu.

Einfach mal was Gutes tun

Warum Helfen so glücklich macht

Wer seinen Mitmenschen etwas Gutes tut, fühlt sich danach gleich selbst besser. Woran liegt das?

Meditation zum Einschlafen

Schlafprobleme ade

Von Schlafproblemen sollten Sie sich nicht länger quälen lassen:

Schützen Sie sich

Energieräuber? Nein, danke!

Es gibt Menschen, die einen stärken und bereichern. Und es gibt Menschen, die einem nicht gut tun. Bei letzteren ist es höchste Zeit für klare Worte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Ihnen umgehen können.

Biografiearbeit

Wie Sie Erinnerungen nutzen

Wie wir durch Biografiearbeit unser Wohlbefinden steigern.

Das tut gut

Kraft der Geborgenheit

Wer sich gut aufgehoben fühlt, ist stärker und geht leichter durchs Leben, sagen Psychologen.

Beziehungsfrust

Das hilft Paaren bei Lustlosigkeit

Was Sie tun können, wenn Sie im Alter häufig keine Lust auf Sex haben.

Wie lieben Sie?

Welche Beziehung passt zu Ihnen?

Jeder liebt anders, finden Sie ihren Beziehungstypen.

So schaffen Sie es

Neuanfang in der Lebensmitte

Hummeln im Hintern? Lust auf einen Neuanfang? Prima - denn dafür ist es nie zu spät!

Der erste Moment zählt

So beeinflussen Sie den ersten Eindruck

Der erste Eindruck zählt. Ob wir jemanden sympathisch finden, entscheiden wir blitzschnell – und nahezu unveränderlich. Geruch, Mimik, Körpersprache und Gestik beeinflussen binnen Sekunden, wie wir andere einschätzen – und sie uns. Liebenswert hat Tipps, wie der erste Eindruck positiv verläuft.

Hausmittel

Body-Butter selber machen

Perfekte Pflege-Power: Diese Body-Butter mit Nachtkerzenöl macht selbst extrem trockene Haut ganz weich – und schön verpackt auch die Freundin oder Tochter glücklich.

Neue Liebe

Mit 50 einen neuen Partner finden

Auch ab 50 kann man nochmal die große Liebe finden.

Bewegung & Co.

Die besten Mittel gegen Stress

Der Alltag nagt an Ihren Nerven? Diese Tipps helfen Ihnen, gelassen zu bleiben.

Wenn es brodelt

Neid und Eifersucht für sich nutzen

Neid und Eifersucht geben wir ungern zu, häufig gestehen wir sie uns noch nicht einmal ein.

Anderen vergeben

Verzeihen macht stark

Wer anderen nicht verzeihen kann, schadet damit vor allem sich selbst! Es ist ein Zeichen großer Stärke, wenn man den ersten Schritt macht …

Achtsamkeit lernen

7 Übungen, wie Sie bewusster leben

Wer den Moment bewusster wahrnimmt, lebt intensiver, entspannter und glücklicher. Mit welchen Übungen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag bringen.

Eheberatung

Wann kann ein Therapeut helfen?

Bei andauernden Problemen kann es sich lohnen, gemeinsam professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Gute Freundin

Warum sie so wichtig ist

Was eine gute Freundschaft ausmacht, und warum eine gute Freundin das Leben verlängern kann.

Glücklich ohne Mann

Single mit 50

Immer mehr Frauen pfeifen auf faule Kompromisse und unerfüllbare Hoffnungen. Single mit 50? Heutzutage kein Problem mehr.

Wutausbruch erwünscht

Her mit den Gefühlen!

Wut spürt keine von uns gern. Dabei kann uns diese Emotionen den direkten Weg zum Glück zeigen.

Schöne Füße

7 Tipps für die Pflege

Versteckt in Socken und Schuhen führen sie ein echtes Schattendasein.

Probleme beim Sex?

So haben Sie auch im Alter Spaß

Bereiten körperliche Einschränkungen beim Sex Probleme, kann das die Lust im Alter mindern.

Getrennte Betten

Wann helfen sie der Beziehung?

Gerade in langjährigen Beziehungen setzen Paare verstärkt auf getrennte Betten. Warum es der Partnerschaft auf Dauer helfen kann, allein zu schlafen…

Krisen besser überstehen

7 Schlüssel zu innerer Ruhe

Frauen, die selbst schlimmen Krisen gewachsen sind, haben ein Geheimnis: Resilienz.

Online geht's auch

Über das Internet neue Freunde finden

Wir zeigen, wie Sie mithilfe des Internets Freundschaften finden und pflegen.

Pflege erleichtern

Demenz: Tipps für Angehörige

Angehörige zu pflegen ist nie leicht. Besonders nicht, wenn diese vergessen, dass wer Sie sind. Wie Sie sich und den Betroffenen den Alltag mit Demenz als Angehöriger leichter machen können.

• 1
• 31
• 32
• 33
• 34