Achtsamkeit Die Kunst des Loslassens

Wenn Zeitdruck, Hektik und Ängste unseren Alltag bestimmen, wird es höchste Zeit loszulassen, wieder in Balance zu kommen und unseren Energiehaushalt auszugleichen. Dieses einfache 10-Tage-Programm verhilft uns dabei zu neuer Stärke – und einem glücklicheren Leben!

Wir brauchen die bewusste Entscheidung, etwas für uns zu tun, um unser Stresslevel zu senken. Forscher zeigen, wie es uns in zehn Tagen gelingt, aus einer gesunden Balance heraus flexibel auf die komplexen Bedingungen unseres Alltags zu reagieren.

Klicken Sie sich durch die Bildergalerie, um die einzelnen Aufgabe der Tage zu entdecken. 

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