Gesund durch Bewegung Tanz dich fit mit Keltican

Keltican - Nachbericht
So war der Tanz-Workshop

Wir tanzen uns glücklich

Einen langen Schritt vor, dann zwei kurze nach rechts, jetzt die Drehung – oder wie war das noch? Einigen Tänzern war anzusehen, dass die Schrittfolgen nicht sofort im Gedächtnis haften blieben.

Keltican - Schonhaltungen
Bewusst den Rücken stärken

Endlich schmerzfrei

Rückenschmerzen beeinträchtigen den Alltag enorm. Warum Sie dennoch unbedingt darauf achten sollten, sich keine Schonhaltungen anzugewöhnen. Es ist völlig verständlich: Wenn es im Rücken ziept oder

Keltican - Bewegen
Vorbeugen und handeln

Wie halte ich meinen Rücken fit?

Beinahe jeder zweite Deutsche klagt über wiederkehrende Rückenschmerzen. Häufig greifen Ärzte dann zum Skalpell, allerdings sind 80 Prozent der Eingriffe an der Wirbelsäule überflüssig! Denn häufig

Ausbruch aus dem Teufelskreis
Rückenschmerz

Ausbruch aus dem Teufelskreis

Nahezu jeder von uns hat im Laufe seines Lebens mit ihnen zu tun: Rückenschmerzen sind in Deutschland das Volksleiden Nummer eins. Was können Sie im Akutfall tun? Und wie beugen Sie am besten vor?

keltican forte - Hexenschuss
Was kann ich tun?

Der Schmerz schlägt wie ein Blitz ein

Man wollte nur schnell die hinuntergefallene Zeitschrift aufheben, da schlägt er urplötzlich zu: ein Schmerz, der bis ins Mark schießt und einen mitten in der Bewegung außer Gefecht setzt. Diagnose:

Rückenschmerzen - die häufigsten Auslöser
Gesund und fit bleiben

Rückenschmerzen: Häufige Auslöser

Jeden Zweiten treffen Rückenschmerzen mindestens einmal im Jahr. Doch nicht immer sind die Ursachen körperlicher Natur …Geldprobleme, eine Ehekrise, Dauerärger mit dem Nachbarn – es gibt

Keltican - Tanzen, das rundum Gesund-mach-Hobby
Tanzen

Das rundum Gesund-Mach-Hobby

Tanzen ist einfach das beste Hobby der Welt: Es macht gute Laune, man kann etwas mit seinem Partner gemeinsam unternehmen (oder als Single möglicherweise einen neuen kennenlernen) und leistet

Die Mischung macht's
Bewegung, die jung hält

Die Mischung macht's

Seit Jahrtausenden sind die Menschen auf der Suche danach – dem Geheimnis ewiger Jugend. Wie bleibt man möglichst lange fit und gesund? Die Antwort auf die Frage, die uns wohl alle beschäftigt,

Gehen ist die beste Medizin
Vorsorge

Gehen ist die beste Medizin

Draußen weht ein eisiges Lüftchen? Das macht nichts, dennoch ist jetzt die beste Zeit für ein paar Schritte in der Natur. Denn ein Spaziergang an der frischen Luft beugt Schmerzen vor, stärkt das Herz

Erste Hilfe bei Rückenschmerzen
Erste Hilfe

SOS-Fahrplan gegen Rückenschmerzen

Jeder kennt es: Plötzlich fällt das Bücken schwer, oder der Nacken ist steif. Hier ist schnelle Hilfe wichtig! Erste Regel bei Rückenschmerzen: Quälen Sie sich nicht, denken Sie nicht "was von

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