Bewusster leben 5 Dinge, die Sie sich unbedingt aufschreiben sollten

Um das, was wirklich zählt, nicht aus den Augen zu verlieren und bewusster zu leben, sollten wir ein paar Dinge aufschreiben - und uns diese Notizen immer wieder in Erinnerung rufen.

Schon in der Schule wussten wir: Erst, wenn wir Vokabeln oder Formeln schriftlich festgehalten hatten, blieb das Gelernte auch wirklich im Kopf. Machen Sie sich das zunutze und schreiben Sie die im Video genannten Aspekte Ihres Lebens auf.

Nehmen Sie Ihre Aufzeichnungen regelmäßig wieder zur Hand, aktualisieren Sie sie eventuell immer wieder - so bleiben Sie fokussiert auf das, was wirklich wichtig in Ihrem Leben ist.

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